とっても素敵なほけんの話

ほけんにはとっても不思議なチカラがあります

2011-05-23から1日間の記事一覧

もっとも簡単なストレス解消法

企業向けのメンタルヘルスケアについて勉強していて、だれにでもチョッと役立ちそうだな、、、、ということを知ったので、お話ししましょう。私が知っている中で、もっとも簡単なストレスの解消法です。ズハリ!「息を吐く」。。。それだけ。このブログを読…