朝にウインナーをはさんだバターロール、昼にそうめん、夜に軟骨炒めとご飯半杯、、、、日曜だからといって、、、、がっつり炭水化物を摂ってしまったehokenです。抵糖質ダイエットとか、低糖質職とか、興味があれば気軽に連絡ください。 いや、、、鶏の軟骨…