筋トレを再開した影響で、まだ良い具合に腹筋が筋肉痛のehokenです。それにしても、１０回×３セットやってたことが、５回しかできなくなってるとは、なんとサボっていたことだろう。。。 世の中には医療保険といわれるものが山ほどあります。怪我や病気にな…